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和洗髓经，但却也能够通过金钟罩和易筋经，两者将那承上启下前后呼应的架构中。充分的认识到在许多人眼中，呈现松散结构的达摩四绝，实际上应该是一套完整的循环体系。
这或许也解释了为什么后来者中，即使并不缺少火云邪神这类惊才艳艳，且运道极佳的千载奇才之辈，却也难以与开创者匹敌的结果。当武学被推进到了黄金等阶的层次，武功已经彻底的被演绎成为了武道，单单依靠所谓的勤学苦难是难以真正抵达巅峰的。
相比起那些跟多是知其然而，而不知其所以然的大道理，这番更贴近自身的领悟。顿时就让沐羽晨沉下心绪，认真的思考其了自身的武功路数。
金钟罩在魔法禁书目录世界中，借助后方之水圣痕中神之力的刺激，强行突破了第十关晋级第十一关，进而让沐羽晨在新倩女幽魂世界中。正面硬憾上的至少拥有数百年，修为的千年树妖姥姥的元神妖法。
易筋经凭借着金钟罩的前期积累，一路上顺风顺水几乎毫无瓶颈可言，更是在新倩女幽魂世界中凭借着，鬼力对树妖妖魔残魂的不断吞噬，进而凭空缩减了数年的苦工积累，将易筋经的修为突破到了白级浮屠。
天外逍遥篇很早就被沐羽晨，修炼到了第四章逍遥无极的境地，由于其创始起源中玄妙的关系，这篇武功的核心虽然是道家思想，却也将佛门的某些道理蕴含的起来，进而成为了沐羽晨杂合佛道两门武功的起始根源。
菩提证法神功神功最初完全是，被用于支持天外逍遥篇的修炼，防止在因逍遥无极所吞噬的天地杂气，进而导致在修炼过程中走火入魔。然而这门看似等阶不不高的神道武学，却最终在沐羽晨的身上发生的莫名的玄妙变幻，甚至于从虚空中摄取到了名号未知佛陀意志。
天霜拳、排云掌、风神腿，这三门武功都已然被沐羽晨彻悟，进而逐渐一点点的摸索到了，将三者合一的三分归元气的门槛，只需继续假以时日必可顺利达成。
九阴易脉法是沐羽晨诸般武功中，最没有存在感却又无处不在的一门，最初脱胎于魔门却由魔向道的奇特辅助武学，其博大精深的程度甚至于还超出了，沐羽晨现阶段武功中战斗力，最为强大的易筋经和金钟罩。
…………
元磁内丹术，沐羽晨自创的第一门武功。其以道家哲学思想糅合周天磁场、真气八卦、五脏五气、五色灵光，所形成的虚化内丹可谓将沐羽晨所修习的，诸如易筋经、天外逍遥篇、菩提证法神功熔于一炉，可谓另辟蹊径的为易筋经增添了一门强力辅助法门。
纵观上下沐羽晨忽然发觉，自身武学的根基已经悄然将。被尽数集中到了易筋经和金钟罩上。通过是刚刚突破不长时间，但通过元磁内丹术对于，周天磁场的强化和天地元气的进化，易筋经白级浮屠的根基还算稳固，而借助外力突破的金钟罩却不那么美妙了起来。
金钟罩虽然同样属于练气武学。但其所追求的本质是金刚不坏，进而其实质也就演变成了以气炼体。所以金钟罩本性至刚至强，却最终刚极生柔阳极转阴，从第十关突破到第十一关时，更是达到了阴阳互济水火一炉的程度。
固然金钟罩罡气深入细胞层面的不断孕化，能够根基稳固的对修炼者身躯的每个部分。做到事无巨细毫无遗漏的不间断强化。但人体是个非常精密和精确的生物结构，每个部分细胞特质和特性的不同，注定了金钟罩罡气所必须做出的不断调整。
相对而言位于身体表层的皮膜、肌肉、筋腱部分，是最容易被金钟罩不断强化的部分，通过外力不断打击所产生的刺激，流淌在皮膜、肌肉、筋腱之内的金钟罩罡气。甚至能够加速的对身体细胞进行强化，同理比普通细胞更加坚固的骨骼细胞，也能够这样进行不断强化。
但在相对容易的表层之下，更加柔软和脆弱的五脏六腑，就显得不那么简单了起来。经过强化的皮膜肌肉筋腱部分，让外力对内脏的刺激十分有限，而直接用金钟罡气进行强化。却也需要仔细的斟酌内藏的承受度，以防止体内脏腑难以承受进而受伤，否者用于疗伤恢复所需要的时间，估计远远比锤锻本身的间隔适应期更长。
修行到金钟罩第十一关刚柔并济层次的沐羽晨，现在除去不断的继续提升罡气的质地外，最需要做的就是强化体内的脏腑器官。只有这样沐羽晨才能够稳住借由外力突破，进而导致的内脏相对脆弱的这一步稳定根基。
罡气质地的提升象征着练体效果的提升，但与之相对的对脏腑锤锻的罡气量，也必须做出相应合适的细微调整。这个问题即使是精神修为如沐羽晨，都是一件非常耗费时间和精力的事情。对于时间就是源点的轮回者而言，于是阳神世界的另一体系武道就成的最佳的选择。
“天蛇射息法，阳神世界吐纳法门，等阶白银下位，出自云蒙玄天馆。为武道淬炼脏腑呼吸吐纳之法门，以急、快为主，讲究呼吸如射箭，一口一息，宛如连珠箭法一般，不能够停止！所以称之为射息！”
“灵龟吐息法，阳神世界吐纳法门，等阶白银下位，出自道门太上道，为武道淬炼脏腑呼吸吐纳之法门，以缓、慢为主！讲究绵绵若存，似有若无，呼吸吐纳间意守丹田，进入身心空灵之境界绵长内练！”
这两套阳神世界用以内炼脏腑的吐纳法门，虽然都是该世界的上品武学法门，但由于不具备直接杀伤力的纯粹强身武学，所以无限世界的给出的售价均为，黑铁卡片一张和两千点源点。售价不高却完全针对沐羽晨的需求，这样的武学简直可以称之为定制。
本身就拥有着十分不俗武学修为，且身体被各种强化和武功锻造的，异乎寻常强大的沐羽晨，完全无视了两门吐纳法门间，所存在冲突对于身体的负荷影响，他在极短的时间内就将，这两门吐息法纳入了自己的修炼系统中。
灵龟吐息法以缓、慢为主，其呼吸绵绵若存似有若无的特性，让沐羽晨将其主要的修炼时段，放在了诸如调息和休憩的时段，作为配合呼吸的静态功法使用。而以急、快为主吐气如射箭的天蛇射息法，则被沐羽晨用在了演练武学招式，活动强度更加激烈的时段中，潜移默化的将其演变成了一种动功。
在针对性的武功心法的强化下，短短半月沐羽晨的脏腑强度，就在灵龟吐息法、天蛇射息法与金钟罩，三者不断相互配合的强化下，取得壹加壹加壹大约三的绝佳进度，按照目前这样的进度不断推演，沐羽晨有信心在数年内完成，对体内五脏六腑强度的质变性提升。
在接连修炼了牛魔大力拳、魔虎炼骨拳、灵龟吐息法、天蛇射息法，这四门源于阳神世界的纯粹养身练体功法之后，沐羽晨对于金钟罩后续境界的推演，也随之获得了一些启发性的灵感。
“假若假定！金钟罩所谓的金刚不坏，就是阳神中的人仙境界！那么炼内脏之后就是炼骨髓和换血！而从易筋经第十一关运转全身，渗入筋骨皮膜神经之下的，将罡气与血肉合一的运行，进而对修炼者进行全面强化，构筑肉身小天地的结果来看！！两者的可谓是殊途同归的！”