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    ……

    曲江城,天机寺废墟,帐篷里面。

    顾仁调息片刻后,开始给他们讲述格斗的基本锻炼方法。

    “你们听好了,格斗的练习可不像修炼内功这么轻松,那完全是肉体的力量。说直白点,就是不动用任何内功,不借用任何武器,用身体接触来杀死对方。”

    “我们明白了,平时怎么锻炼?分几个步骤锻炼?”

    仙儿认真问道,她最喜欢打打杀杀了。

    “锻炼可分为,上肢的力量训练,下肢力量训练。腰力的训练,腹肌力量的训练,柔韧性训练,稳定性训练。其中上肢力量训练,用俯卧撑就可以了,有条件的可以用哑铃、杠铃训练,效果会更好,虽然上肢不是主要的格斗武器,但具备一定的格斗力量还是必须的,当然不用训练成举重运动员或大力士的水平……”

    顾仁一边参考苹果手机里面储存的文字,一边结合自身的练习过程讲解道。

    “先生,什么是哑铃,什么是杠铃?”

    信皇子问道。这些现代化的东西,他们根本没见过,听名字都很陌生。

    “顾郎,俯卧撑不是你御女心经第七套广播体操里面的,我们又不肾虚,练那作甚!”

    三七笑嘻嘻道。

    “是呀……先生你太H了,俯卧撑这种成人动作,你私下和子涵两个人练习就可以了。”

    仙儿也打趣道。

    “咳咳咳……这个嘛,等日后再说,练习格斗也需要做俯卧撑的,俯卧撑的本质是强身健体!”

    顾仁尴尬道。

    “哦,原来如此……”

    ……

    平静的曲江城里面,因为涌入的众多江湖人士,沸沸扬扬起来。不少半夜惊醒的居民透过窗户紧张望着外面。

    “不好了,怎么又进来这么多人?”

    “这些江湖人很嚣张,难道不知道顾公子神功已成?”

    “是呀,今天打败那么多人,抓了那么多人,这些人真是狗吃屎没改!”

    ……

    “我这是怎么回事……刚走了几步路就晕倒了……”

    孔主簿迷迷糊糊的醒来,睁开眼睛,愣住了。

    与此同时,吕氏也醒来了,睁开眼睛……

    “老爷,这……这是怎么回事?”

    吕氏眼睛里面闪过几分恐慌,她的身体被绑的结结实实。

    “夫人,我们好像被绑架了……”

    孔主簿叹息一口气说道。

    “啊……怎么回事?谁绑架的我们!”

    吕氏惊恐的眼神里面多了几分愤怒。

    孔主簿急忙示意了下吕氏,吕氏会意,立马压低声音。

    “老爷,我们现在在哪儿?该怎办?”

    吕氏想起了早上遭打事情,她脸上的浮肿至今未消。同时想起了,前一段时间城外遭劫的事情。

    “我听外面的说话声,应该就在城中。”

    孔主簿竖起耳朵认真的倾听。

    “怎么可能,何人如此大胆!”

    吕氏不相信。

    “夫人忘了早上的事情?”

    孔主簿提... -->>

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