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    这一天的训练结束后,别的队员们都到球员餐厅里吃饭去了,唯有我被科克教练留了下来。他对我说:“扎戈耶鲁霍维奇,正如今天下午所说,我这就要传授你一些新的技术了。这些技术,有进攻的技术,有防守的技术,你希望先学哪一些呢?”

    “防守的技术。我现在既然是成为了后腰球员,那么进攻技术上的要求就会低于防守技术上的要求,如果可以的话,我希望能够先学习您的防守技术。”

    “嗯,很好。扎戈耶鲁霍维奇,你很有大局观,这样的认识,是作为一个后腰球员所必须的。那么,我现在就先教你卡位的技术,你注意听好了!”

    “好!”

    “所谓卡位,就是一个球员为了阻止另一个球员前进,而用身体卡在对方的必经之路上。卡位有几个用处,第一个,是隔断对手与球之间的联系,让对方球员无法接触到球。第二个,是隔断对手与危险地带之间的关系,让对方球员无法跑位到危险的位置,提前解除球门前的危险。第三个,是隔断球与对手之间的联系,让对方球员的球,不能传到被卡位球员的脚下。了解了卡位的几个用处,再去学习、理解卡位,会有事半功倍的作用。”

    “好的,我明白了,科克教练。”

    “然后,你看,假设现在你的脚下有一个球,你想要通过过人的方式,来瓦解我的防守,但是我想要阻止你的进攻,就要使用卡位技术。【愛↑去△小↓說△網w  qu 】”说完,科克教练用身体卡在了我和球门的中间,并且用手臂暗暗地倚着我,瞬间,我就一动也不能动了。

    “卡位,最重要的是要合理地利用手臂与肩膀的力量,如果手臂和肩膀不够有力,如果你不能很合理地利用手臂与肩膀的力量来顶住对手,那么卡位就会很容易失败,甚至有被裁判吹犯规的危险。毕竟手部的动作,还是很容易被吹罚犯规的,一个不小心裁判就吹你推人了。”

    “对于防守球员来说,卡位是最基础、也是最难练的技术。说它基础,是因为防守球员如果不会卡位,就很难破坏进攻球员的进攻。说它难练,最主要的就是手部动作,到底怎么样才能是处于合理范畴,怎么样就是犯规,这样的细节把握,是非常困难的。”

    科克教练演示了几遍。他在卡住我的位置的时候,我真的是一点办法都没有,他的手会暗暗地扶在我的身上,而且扶着的位置非常特别,能够让我根本吃不上力!他的卡位,每一次都能够卡到我的软肋上,让我进退不得,我的行动受到了完全的限制,不要说过人了,就连离开科克教练的控制范围都做不到。

    几遍演示结束,科克教练说:“扎戈耶鲁霍维奇,现在轮到你了。”

    我便开始学着科克教练的样子卡位,然而,我的卡位只有空架子,根本就不能把科克教练给隔开。科克教练详细地给我讲解了许多细节,做了二三十次后,我的卡位总算是做得相对好一些了。

    “今天先练习到这里,估计他们都快吃完饭了,我们赶紧去吃点剩饭剩菜,一会儿还要回酒店呢。”科克教练说道。

    吃完饭,我们一起上了大巴回到酒店。我主动地邀请科克教练晚上跟我一起到那个小公园去,趁着有空,多练习一下那... -->>

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