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PS：求收藏啊，各位。。。。
好不容易熬过了被当猴看的一天。
刘涌特么都感觉自己要虚脱了一样了，自己这个首日就入一军还真的是太引入关注了啊，刘涌自己在内心里都暗暗的想着，前面已经说过了，刘涌知道，这对自己来说，既是一个机遇，也是一次考验，能不能真正的加入一军里，是否能够在春大的赛场上出场，接下来一个月的训练，是相当重要。
“要加油了啊，刘涌！！！！”
刘涌压低了声音，眼眸里闪烁出了一抹异样的亮光，喃喃自语道。
下午四点半。
一天的课程结束，接下来到六点半是各个社团的活动时间（除了棒球部在学校有宿舍，可以自由制定训练活动时间，其他社团必须在六点半前结束社团活动离校。）
刘涌等人便是在课后，回到宿舍里，换好棒球部的队服，刘涌固然是没有正式加入一军，可终究是和一军合流训练了，棒球部后勤人员的效率也是极其之高，根据刘涌入学报道体格测试的数据，一天之内，就将刘涌的队服制作出来了，一式三套，蓝白相间，胸口处是海源高中海浪标志的校徽，背后是醒目的海源高中四个大字。
同样加入二军的宇辉，也是穿上了海源高中棒球部制式队服。
刘涌和宇辉二人相视一笑，微微扬起的脸庞上露出了一抹自信的笑容来，这是他们的高中起始点，在这里，他们将朝着他们自己的目标，不断前进，不断去进击！！！
天然的球场，标准的红土地。
单独的一个球场给一军选手进行训练。
“先进行守备训练，然后是打击训练，然后，刘涌，你先不参加集体训练，先做强度训练，高中的标准和初中标准不一样，尤其是均衡练习，循环联系，体能强化，反射训练，这四个点，是你现阶段重点侧重的训练，明白了吗？”
二军的队伍暂且由林少天教练带着进行磨合练习。
一年级的队伍就交给那几位助教，还有孔部长在盯着就可以了，反正就目前来说，一年级的选手还是全部都在做基础训练，一般对于一个名门队伍来说，在新生刚入部的头两个月，是完全不需要考虑新生入一军，甚至说入二军都不太可能的事情，夏季大赛能够进入一军的一年级选手都是少数，而且都是那些，为了队伍梯次建设才被选进去的，这是常规现象。
三月份入学，最起码到五月左右。
新生所需要做的就是，跟上高中的训练强度。
努力在这样的一个地狱式训练里留存下来，这才是他们的目标所在，除非在这个其中很出类拔萃，哪怕是体能出众这一个优点，才会有可能会选拔出来，加入二军乃至于一军。
在这一边，一军的训练，自然就是由总教练的楚休亲自来负责了。
由于刘涌是刚刚加入一军。
默契什么的先不谈，光光是一军的训练强度，就可以百分百确定刘涌目前是无法适应了，所谓的强度，并不是说你体能好，有耐力，就可以撑得下来，体育选手的训练，体能是必然的，却不是全部。
而且，在普通人的眼中，体能就等同于体力、耐力，这是错误的看法。
体能是一个很广... -->>
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