请安装我们的客户端
更新超快的免费小说APP
添加到主屏幕
请点击
，然后点击“添加到主屏幕”
小公子这一睡竟然直接睡到了晚上，在起来胡吃海喝了一通后，小公子便再一次睡着了，看来今天这一上午的训练真是把这孩子累得够呛，身体的严重透支需要长时间的睡眠来恢复。
当第二天清晨的时候，小公子正在熟睡中，突然小公子卧室的大门被推开了，之后芸儿拿着一个大铁盆走了进来，并在床前用力的敲了起来，一边敲还一边大喊道：“起床了！太阳晒屁股了！该练功了！”
“嗯~~~！求求你！让我休息一天吧！我好累啊！”小公子困难的睁开了眼睛，之后竟然苦苦的对芸儿哀求道！
“...我在外面等你二十分钟，如果你不来，以后也就不用来了！”芸儿撇了撇嘴，之后扔下大铁盆冷冷的说道，说完转身就走！
听到芸儿的话，小公子闭着的眼睛猛地睁开，之后直接坐了起来，不过可能是浑身肌肉痛，小公子坐起来后竟然疼的呲牙咧嘴的，试着动了一下身体，小公子竟然惨叫了一声，之后用求助的声音对外面喊道：“小红，过来帮帮我，我自己穿不了衣服！”
十五分钟后，小公子步履艰难的走到了芸儿面前，之后苦着脸说道：“我来了！今天我们练什么？”
“依然是跑圈和俯卧撑，不过看在你身体没回复的份上今天数量就减半吧！”芸儿笑呵呵的说道。
“减半？太好了！要是还像昨天那么练我非死了不可！”听到芸儿的话，小公子露出了一个兴奋的表情，这可能是他今天听到最好的消息了！
不过这小子没兴奋多久，因为芸儿在他开始跑之前竟然给了他一副护腿和护腕，而这些东西并不是普通的护腿和护腕，而是挂了铅条的负重装备，说实话带着这些东西跑，小公子宁愿按照昨天的数量锻炼，可惜看芸儿那架势，就算自己要求按照昨天的数量锻炼芸儿也不会让自己把这些东西摘下来的！
带着满脸的苦涩，小公子开始了这一天漫长的锻炼，而这一次小公子学聪明了，一上来就脱掉了上衣，之后步履艰难的跑了出去！
这一次小公子用了比昨天多三分之一的时间才完成训练项目，完成的同时，小公子就已经睡着了，可见这小子被累成了啥样！
就这样，在芸儿近乎残酷的训练中，小公子开始了自己变强的漫长路程，这个过程在一开始对于小公子来说简直就是折磨，那种痛苦让小公子曾经多次想要放弃，可是在芸儿的刺激下，小公子竟然真的坚持下来了！
时间慢慢的流逝，一周很快就过去了，而小公子的体力越来越好，带着负重跑五十圈从最开始的两个半时辰已经缩减到了半个时辰，而且俯卧撑一口气已经能做到两千个了。
看着小公子日渐强壮的样子，芸儿满心宽慰，自己的努力没有白费，而这才仅仅是一个礼拜的成果，她和小公子约定的是半个月的基础训练时间，也就是说小公子还有一周的时间继续提升自己的身体素质，芸儿现在充满了期待，想要看看再过一周后小公子会变成什么样？
小公子貌似已经上了状态，最近一段时间就算是累的筋疲力竭也不会倒头就睡了，还有就是这孩子的饭量加大了足足三倍，一顿饭吃四个大馒头都未必能吃饱。
这一天小公子做完基础训练后便去厨房吃饭了，往常这小子可是从来不进厨房的，最近和芸儿去过几次，发现一大群人有说有笑的... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读